Dietetyczna zapiekanka z kurczakiem, brokułami i kaszą jaglaną – lekki obiad
Zapiekanki mają w sobie coś nostalgicznego. Kojarzą się z dzieciństwem, obiadem u babci, albo z pośpiesznym przygotowaniem sycącego dania po pracy. Ale zapiekanka nie musi być tłusta i ciężka. Dietetyczna wersja, np. zapiekanka z kurczakiem i brokułami, może być pełnym wartości odżywczych posiłkiem, który jednocześnie nie obciąża żołądka. Inspiracją do stworzenia tej potrawy był pewien …