koktajl oczyszczający
ciasta i desery

Oczyszczający koktajl

Oczyszczający koktajl pozwoli usunąć wszelkie toksyny nagromadzone w Twoim organizmie. Za jego specjalne efekty odpowiadają zawarte w nim składniki. Jabłka zawierają pektyny, które właśnie oczyszczają Twój organizm z toksyn. Dodatkowo owoce te zawierają błonnik, z którym wydalane są wszelkie metale ciężkie. Następnym składnikiem jest kiwi, które zawiera enzymy pomagające trawić białko (zmniejsza uczucie przejedzenia). Natka pietruszki natomiast jest bogatym źródłem żelaza i wzmacnia Twój organizm przed wszelkimi czynnikami zewnętrznymi! Sprawdź przepis!

Składniki na 2 porcje koktajlu oczyszczającego:
2 kiwi
1 banan
1 jabłko
natka pietruszki
sok z połowy cytryny
3/4 szklanki wody źródlanej
2 łyżki miodu

Przygotowanie:
Sposób przygotowania nie jest zbyt skomplikowany, więc każdy kto ma blender z pewnością sobie poradzi 😉 Wszystkie owoce z wyjątkiem jabłka obieramy ze skórki i kroimy w mniejsze kawałeczki. Dodajemy 2 łyżki miodu, sok z cytryny oraz posiekaną natkę pietruszki. Wszystko zalewamy wodą i blendujemy na jednolitą masę. Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu!

komentarze 3

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *